書摘：心態致勝 Mindset: The new psychology of success.

撰文：劉佳傑

對於孩子的教養與人生的成長過程，需要不斷的突破與挑戰讓孩子和自己變得更強大。但是路途中，卻有一些障礙總是阻擋在前限制了發展，這往往是存在於內心無形而不被察覺的，本書就將從橫跨三十年的心理學研究告訴大家，心態Mindset(或稱心智)是一切問題的根本。

心態致勝(簡體：看見成長的自己)，是史丹佛大學心理學系的教授卡蘿德威克女士Carol Dweck 於2006出版的一本書。書中最重要的觀念是，成長型心態導向成功，保持成長型心態才能維持成功，如果堅持僵固型心態，即使開始獲得成功，也不能長久持續。

成長型心態與僵固型心態的養成

觀察成功的人，我們發現具成功特質的人，在遇到失敗(困難)的時候，會；檢視自己的不足→尋求改變(成長)的方法(學習)→重新接受挑戰→出現進步(或成功)→發現挑戰的樂趣→喜歡再次或尋找新的挑戰。這些“過程”都關係到最後的結果──成功，因此德威克強調對於孩子的教養或人際的互動上，從這些過程中找出正面行為加以讚美與激勵，接受訊息的人會逐漸注意到行為過程的意義，進而養成成長型心態。

但是如果我們直接對於天賦才能加以讚美，或是將挫折失敗歸咎於天賦才能不足，會容易使對方產生“這就是我的能力，我最好保持現狀才能繼續獲得讚美”，或是“這就是我的能力，再怎麼努力也不可能有所進步”的想法，於是不願意學習新事物和接受挑戰，因而逐漸形成僵固型心態。

進一步了解本書內容，可以參考先前讀者整理的心得：

心態致勝 改變心態，改變你的世界

成长型心智：不完全使用手册

成長型心態在音樂教學的助益

本書中援引許多案例探討兩種心態的差異，不只在學習、工作，包括家庭與人際關係各方面都會產生影響。在教育工作上經過一段時間顯示出效益之後，音樂的教學上也有專家與老師採用了培養成長型心態的想法，用以改善學生的學習狀況。

培養成長型心態主要的策略是正向激勵。然而只有讚揚還不足以收到良好的效果，更進一步必須正確的選擇讚揚的內容，才能達到老師教學的目的。以下是三個重點：

讚揚過程

讚揚孩子的說法會決定他們下一步的思想與行為。書中不斷的提醒讚美孩子有才，只會讓孩子盡力維持現況不願突破，只有讚美他們的努力過程，並且指出努力使結果發生改變，孩子才會意識到過程中努力的重要，以及努力可讓自己以變提升。

如果老師要讚揚學生的表現，必須找出學生努力的過程關鍵。例如：

1.老師：今天這首歌曲彈的很好，練習的時候你一定發現到這個小節琶音不容易連起來，而你克服了他。(老師注意了過程)

2.老師：剛剛你彈3次都對了，你有沒有發現慢下來就變容易了，很棒，你做到了(慢慢彈)。

學生聽到老師指出的過程，會加深這個過程的印象，經過幾次反覆的強調，便可逐漸建立練習的方式。

我們往往認為孩子完成一件事以後，對於過程應該有所認識，但這可能只是我們自己的期望，孩子不一定能自動發掘突破的關鍵，老師的帶領在教學上還是相當重要的。

讚揚正向的行為

兒童的行為有這樣的情形：

★孩子發覺他所做的某一個行為被注意了，就會對這個行為留下印象，並且喜歡去做。

★孩子聽到他所做的某一個行為被稱讚了，就會對這個行為留下印象，並且喜歡去做。

我們把場景轉換到課堂上，情況可能是這樣的：

老師：你為什麼一直動來動去？好好坐不可以嗎？ (老師注意了負面行為)

學生：(嘿嘿，這麼做真的有趣嗎？老師怎麼這麼喜歡關注呢？)

如果老師持續關注意負面行為，不斷加以指責，可以想像接下來的課堂裡，孩子將遵循老師的關心繼續做這些動作，甚至翻新花樣。

我們換個方式，引導他們進入新的狀態：

老師：你仔細聽我彈的聲音，等下換你把他彈出來。 (老師引導)

接著稱讚其中某種行為/態度。(老師注意的行為，孩子會跟著繼續做這些動作)

老師：你彈對了，你專心的聽完就彈對了，很棒！

學生：(哦，真的嗎？專心是這樣的？有這麼好嗎？我再做一次看看)

因此教學時要避免負面語言，或是在負面事情上表示意見。正向鼓勵才會引導孩子注意這件事，並且往好的方向前進。對於老師或家長來說都是容易忽略的一點。

另外，找出讚揚的目標還有更進一步的意義，就是引導學生朝著你要的方向前進。簡單的說，你想要學生做什麼，就在讚揚他這件事，哪怕他還沒做。例如你希望學生速度加快，就在速度的這件事情上找個說法稱讚他，你希望表現力更豐富，就在表情的這件事情上找個說法稱讚他。

老師必須在前方找到正確的點來加以讚揚，學生才會遵循這個路線到達老師的目標。

能力是可以提升的

許多老師與家長都傾向關注孩子到底有多少音樂天賦，以教育的角度，如何啟發並提升孩子的音樂能力才是重點。天生的才能對於音樂學習的影響，主要差別在學習速度的快慢，成長型心態相信能力是可以提升的，不論你的才能是高是低，經過有效的鍛鍊之後，即使看不見的大腦神經功能都會得到成長，而“得到成長”正是教育的目的與價值。建立在這個基礎之上，才能找到正確的方向前進。

這個觀念說出來很容易，聽懂也不難，困難在於孩子個體的巨大差異性往往被忽略了。以旋律認知的能力來說，啟蒙階段有的孩子可以直接在樂器上學習旋律，但是有的孩子卻需要從節奏、體感動作開始帶動，等到對聲音有一定的認知基礎才進入旋律彈奏，時間的落差可能會達到6-12個月甚至更久，這就是個體差異。老師必須正視與掌握個體差異的存在情況，就像園丁了解各種植物種子發芽的時間，如果分不清種子的種類，以為10天半個月不發芽是種子壞了而放棄栽培，就永遠看不到大樹的成長了。如果孩子沒有被啟發，他的能力將從此埋沒，做為老師者必須謹慎以對。